随着中国经济水平的逐步提高，人类的生活质量也有所提高，在食物方面，我们已经没有了多少限制，几乎可以说想吃什么就吃什么。但是这里面也藏着一些健康隐患，就是容易养成一些不良的饮食习惯，加上现在的工作的压力大、生活习惯的改变等因素，导致患甲状腺结节的人数逐渐增多。

甲状腺结节可以说是一种常见的疾病了，根据有关数据的统计，在成年人当中，患有甲状腺结节的患者比例已经接近20%，也就是说五个人里面可能会有一个人被检查出患有甲状腺结节，这其中女性患者会多于男性患者。除了良性的结节以外，一些结节如果不能够及时地治疗，有很大的可能会导致肿瘤也就是癌症的出现，因此我们必须要重视。

甲状腺结节“找上门”，身体会有三种信号，千万不要忽视

1.脖子变粗，有肿块

甲状腺结节是甲状腺内一个或多个突出的硬物，用手触摸会引起轻微疼痛。结节过大，颈部会变粗，比较明显，平时可以照镜子检查。如果出现这种情况，一定要及时就医。

2.声音沙哑

随着甲状腺结节的不断增生、变大，结节给颈部造成的压迫感会变得更加的强烈。在我们的颈部就有着我们的发声器官，如果结节挤压到了发声器官，使其不能够正常地进行工作，那么人就会变得难以发声，或者声音变得沙哑。

3.吃饭变得困难

这里指的是咽下食物会变得困难，这一点跟上一点差不多，结节肿大然后挤压到了食管，所以进食会变得更加困难。

其实在我们的生活中，有很多可以帮助消肿散结的方法，所以就算得了甲状腺结节，首先明白只要积极治疗，是能够治好的，千万不要放弃。

我们能够通过饮食调理的方式，帮助消肿散结。季节到的时候，我们市场上就会有野菜卖，其中就有婆婆丁也就是蒲公英，它有清热解毒，消肿散结的作用，可以帮助调理甲状腺结节，可谓是甲状腺的保护伞。

如果买不到婆婆丁，也可以直接喝黄花地丁液，这样会更加方便。黄花地丁液当中就有婆婆丁的成分，另外还有甘草、葛根、枸杞、决明子、菊花的成分，营养更加全面，除了消肿散结以外，还能够防止结节转恶，抗肿瘤。

想要甲状腺结节消散更快，这三件事要做好

1.调节好情绪

良好的心态是身体健康的保证。经常发怒生气，情绪频繁波动，就会导致内分泌的紊乱，不仅不利于甲状腺的健康，反而还会诱发甲状腺结节生长。所以，患有甲状腺结节的人每天保持好心情、情绪稳定是非常重要的。

2.注意饮食健康

患有甲状腺结节的人必须养成健康的饮食习惯，对于那些会伤害到甲状腺的食物一定要忌口。这里先列几种：海带、紫菜、虾米等海产品，特别是干制过后的，含有碘元素过多；辣椒、花椒、酒等刺激性比较大的调味品、饮品、食物等；萝卜、白菜、花菜等十字花科蔬菜，含有硫苷，不利于结节消散。

3.作息要规律

调养甲状腺的过程中，尽量早睡早起，不要熬夜，这样有利于内分泌的稳定，也有利于甲状腺的恢复。平时也要记得每天适当地进行锻炼，增强体质，身体会变得更加健康。